Đã từ lâu, hàu dược xem là một thực phẩm có tác dụng tối ưu trong việc tăng cường sinh lý nam giới. Theo y học cổ truyền, thịt hàu có vị ngọt hơi mặn, tính mát, không độc, có tác dụng tác dụng tráng dương, bổ tinh, tư âm dưỡng huyết, điều trị chứng mất ngủ do nhiệt, người nóng khô khát, hoa mắt, chóng mặt, nam giới có chứng di mộng tinh, hoạt tinh, yếu sinh lý, liệt dương, hiếm muộn… Có dược vai trò như vậy là vì trong hàu có chứa nhiều chất bổ và kích thích tố. đặc biệt là một lượng lớn kẽm (100g hàu tươi có chứa 25mg kẽm). Kẽm chính là nguyên tố vi lượng kích thích và điều hòa việc sản xuất hormone testosterone, từ đó giúp tăng cường sinh lý nam. Tăng ham muốn, đồng thời nâng cao số lượng và chất lượng tinh trùng.
Ngoài vai trò ưu việt trên chức năng sinh lý nam giới, hàu còn đem lại những lợi ích đáng kể khác cho sức khỏe nam giới:
- Tăng cường khả năng miễn dịch: Hàu có chứa nhiều vittamin C, E và các khoáng chất, có tác dụng tăng cường miễn dịch, kháng viêm, chống oxy hóa, ngăn ngừa tác hại của các gốc tự do
- Bảo vệ sức khỏe tim mạch:. Giảm mảng bám tích tụ trong lòng động mạch. Ngoài ra, hàm lượng cao Magiê và Kali trong hàu giúp giãn mạch máu, giảm huyết. Vitamin C, E trong hàu cũng làm tăng tính linh hoạt và sức mạnh của màng tế bào và thành mạch.Acis béo Omega-3 giúp giảm nguy cơ đau tim, đột quỵ.
- Tốt cho mắt: Các nguyên tố vi lượng có trong hàu để đảm bảo sắc tố của mắt được sản xuất đầy đủ trong võng mạc.
- Tăng cường chức năng não: Hàu là một nguồnthực phẩm giàu vitamin B12, acid béo Omega-3, Kẽm và Sắt, có lợi cho chức năng của não, đặc biệt trên trí nhớ và khả năng tập trung.
- Cải thiện tâm trạng:. Một nghiên cứu được công bố trên tạp chí dinh dưỡng lâm sàng Hoa Kỳ American Journal of Clinical Nutrition cho thấy tăng nồng độ kẽm trong máu ở trẻ em có liên quan với giảm lo âu và giảm trầm cảm.
- Tốt cho da – tóc – móng: Kẽm và vitamin C thúc đẩy sản sinh collagen – thành phần quan trọng hỗ trợ cấu trúc da, nâng đỡ và làm giảm tình trạng chảy xệ da. Ngoài ra cũng giúp móng tay khỏe mạnh hơn, và giữ cho da đầu khỏe mạnh và tóc chắc khỏe.
- Tốt cho xương: Các nguyên tố vi lượng (Selen, Đồng, Sắt, Kẽm, Phốt pho và Canxi) giúp mật độ và sự chắc khỏe của xương.
- Tăng cường năng lượng cho cơ thể: Vitamin B12 trong hàu giúp tăng cường việc chuyển hóa thức ăn thành năng. Bên cạnh đó, Sắt giúp vận chuyển oxy đến các tế bào cơ thể để cung cấp năng lượng cho hoạt động của cơ thể.